葉酸 ニキビ

葉酸とニキビの関係が、言われています。
総じていうと、「いい」っていうことですね。
でも、「過剰摂取」はいただけないと。
当たり前といえば、その通りですね。

でも、普段の食事から、摂りいれずらいのも確かです。
こういった、サプリメントから摂取するのも、一つの策ですね。
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